Kui palju tohib kohvi juua?

Mõõdukas kohvijoomine aitab vältida mitut haigust. Foto: Shutterstock

Paljude inimeste jaoks on kohv maagiline pruul, mis käivitab päeva, lükkab hooga tagant pärastlõunasi toimetusi ja mõnikord aitab ka õhtustega ühele poole saada. Kuid kui palju kohvi on liiga palju?

Kohvi tarbimine on tõusnud sel aastal veelgi ning ka teaduslikel uuringutel on olnud palavalt armastatud joogi kohta palju head väita – see aitab lisaks keha ergastamisele säilitada ajutervist ja pikendada eluiga, kirjutab Medical News Today.

Aga nagu iga hea asjaga, tuleb ka kohviga piiri pidada, kui ei soovi halbu tagajärgi. Kofeiini üledoseerimine ei too mitte ainult lühiajalisi tagajärgi nagu iiveldus, peapööritus ja -valu. Pidev kohvi ületarbimine suurendab südamehaiguste tekkimise ohtu.