Eestis ainulaadne veebikursus õpetab tunnetega toime tulema

Selleks, et negatiivsed emotsioonid ei muutuks vihapurskeks, tuleb teada, kuidas oma tunnetega toime tulla. Foto: Shutterstock

Harvardi ja Tallinna Ülikooli koostöös sündinud sotsiaal-emotsionaalse pädevuse veebikursus õpetab toime tulema nii enda kui ka teiste tunnetega. See Eestis ainulaadne kursus on kõigile tasuta ja seda on läbimas juba ligi 1500 õpetajat.​

«Sotsiaal-emotsionaalsed pädevused, mida nimetatakse ka suhte- ja tundetarkuseks, on otseselt seotud nii kuritegevuse, sõltuvuste kui ka suitsiidide ennetusega,» selgitas Peaasi.ee haridusvaldkonna juht Marit Kannelmäe-Geerts. «Kui inimene oskab märgata oma tundeid, neid mõista ja turvaliselt väljendada, kui ta oskab arvestada teiste tunnetega, ehitada usaldust ja lahendada konflikte, siis ennetame rohkem, kui me esmapilgul arvata oskame. Ennetame hetki, kus valu muutub vihaks, üksindus muutub sõltuvuseks, hirm muutub agressiooniks.»

Uus veebikursus valmis Peaasi.ee eestvõttel ja on loodud õpetajatele, kuid sobib ka teistele laste ja noortega töötavatele spetsialistidele. Kannelmäe-Geertsi sõnul annab kursus selge ülevaate sellest, kuidas õpetada lastele ja noortele oma tunnetega toimetulemist ning kuidas ka ise oma tunnetega toime tulla. See ei ole tema sõnul sugugi alati nii lihtne, kui esmapilgul tundub.