Diabeedirisk: kuidas seda vähendada toidu abil?

Taimsete valkude lisamine menüüsse, võib aidata ennetada 2. tüüpi diabeeti. Foto: Shutterstock

Uus uuring näitab, et suurem toiduvalik, eriti taimsete valkude lisamine menüüsse, võib aidata ennetada II tüübi diabeeti. 

Ajakirjas International Journal of Epidemiology avaldatud uuringus vaatasid teadlased toitumise mitmekesisuse ja II tüübi diabeedi esinemise vahelisi seoseid.

Aastal 2021 mõjutas diabeet enam kui 10 protsenti maailma elanikkonnast, kusjuures II tüübi diabeet moodustas ligikaudu 90 protsenti kõigist diabeedijuhtudest. Seega on II tüübi diabeedi ennetamine ülioluline. Mitmekesine toitumine on oluline viis selle haiguse ennetamiseks.