Mitmekesine toidulaud võib vähendada diabeediriski

Taimsete valkude lisamine menüüsse, võib aidata ennetada 2. tüüpi diabeeti. Foto: Shutterstock

Uus uuring näitab, et suurem toiduvalik, eriti taimsete valkude lisamine menüüsse, võib aidata ennetada 2. tüüpi diabeeti. 

Ajakirjas International Journal of Epidemiology avaldatud uuringus vaatasid teadlased toitumise mitmekesisuse ja 2. tüüpi diabeedi esinemise vahelisi seoseid.

Aastal 2021 mõjutas diabeet enam kui 10 protsenti maailma elanikkonnast, kusjuures 2. tüüpi diabeet moodustas ligikaudu 90 protsenti kõigist diabeedijuhtudest. Seega on 2. tüüpi diabeedi ennetamine ülioluline. Mitmekesine toitumine on oluline viis selle haiguse ennetamiseks.