/nginx/o/2025/06/21/16942954t1h4bdf.jpg)
Pahatihti tundub, et meil kõigil on kibekiire ning kohe kuidagi ei leia aega trenni teha. Liikumine on aga nooruse, ilu ja tervise tagamiseks ainuke võimalus ning «Jaapani kõndimine» lubab häid tulemusi juba 30 minutiga päevas.
Igasugune liikumine on ilu ja tervise pant. See, et päevas oleks hea teha vähemal 10 000 sammu on ka ammu teada-tuntud tõsiasi. See arv on küll kena, kuid tegelikult pole teaduslikult tõestatud, et just selle künnise ületamine tervisega imesid teeks. 10 000 sammu päevas on pärit hoopis ühe Jaapani ettevõtte sammulugeja reklaamikampaaniast, mille jaoks oli vaja ilusat ümmargust sihti, mille poole inimesed saaksid püüelda. Nimelt tõi Y. Hatano 1965. aastal turule sammulugeja, mille nimi oli manpo-kei. Tõlkes tähendab see kümne tuhande sammu meetrit.