/nginx/o/2012/09/20/1330436t1h3096.jpg)
Värske uuringu kohaselt süües ühe väikse jogurti päevas, väheneb kõrge vererõhu võimalus kolmandiku võrra.
Üks jogurt päevas vähendab kõrge vererõhu riski
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Jogurtis sisalduv kaltsium võib muuta veresooned paindlikumaks ja need laienevad järk-järgult, hoides nii vererõhku madalamal, vahendab The Telegraph.
Ameerika teadlased uurisid 2000 vabatahtliku toitumist.
Leiti, et neil, kes said kaks protsenti oma päevastest kaloritest jogurtist, oli 31 protsenti väiksem võimalus 15 aasta jooksul kõrge vererõhu käes kannatada.
Teadlased tõid välja, et just kaltsium, mis on saadud piimatoodetest nagu jogurt, alandab vererõhku. Tablettidest saadud kaltsiumil võib olla vastupidine mõju.