Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2013/02/27/1607840t1h7e91.jpg)
Kasutades alljärgnevat skaalat, proovige leida sobivaim number iga situatsiooni kirjeldamiseks.
Kui tõenäoline on, et tunnete end unisena või uinute järgmistes olukordades?
0 = mitte kunagi; 1 = harva; 2 = mõõdukas tõenäosus; 3 = alati
| Mitte Kunagi | Harva | Tihti | Alati | |
| Istun ja loen | 0 | 1 | 2 | 3 |
| Vaatan telerit | 0 | 1 | 2 | 3 |
| Istun tegevuseta avalikus kohas (nt. teatris või koosolekul) | 0 | 1 | 2 | 3 |
| Sõitjana autos tunniajase sõidu korral ilma pausita | 0 | 1 | 2 | 3 |
| Viskan pikali ja puhkan pärastlõunal, kui olukord võimaldab | 0 | 1 | 2 | 3 |
| Istun ja ajan kellegagi juttu | 0 | 1 | 2 | 3 |
| Istun vaikselt pärast lõunasööki (ilma alkoholita) | 0 | 1 | 2 | 3 |
| Istun autos, mis on peatunud mõneks minutiks liikluses | 0 | 1 | 2 | 3 |
Hinnang:
Alla 5: Teil ei esine olulist päevast unisust
6-9: Päevane unisus häirib Teie elukvaliteeti ja töövõimet. Võimalik uneapnoe
Üle 10: Teil esineb oluline päevane unisus, võimalik uneapnoe. Pöörduge arsti vastuvõtule.
Allikas: Eesti Unemeditsiini Selts