Tervis
21. oktoober
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : unetus
Need vaimse tervise häired võivad põhjustada unetust
HEA ELU TEEJUHT ⟩ Levinud probleem: üllatav viis, kuidas elekter inimeste elusid rikub
Kui ohtlik on unetus ja mida see teeb meie kehaga?
12 nõuannet parema une saavutamiseks
HEA ELU TEEJUHT ⟩ Miks me magame nii halvasti?
NEW SCIENTIST ⟩ Teadlased kinnitavad: sa saad oma unenägusid kontrollida
Viis varajast sümptomit, mis viitavad insomniale
Ürdivann võib viia unetuse või ravida külmetust
Seen, mis parandab mälu ja aitab ehk ka Alzheimeri vastu
NEW SCIENTIST ⟩ Selle levinud probleemi lahendus on kättesaadav vaid vähestele privilegeeritutele
NEW SCIENTIST ⟩ Selle levinud toidulisandi tarvitamine võib olla täiesti kasutu
Unepuudus võib olla raske õnnetuse põhjustaja
Koosmagamine parandab und
Hea uni, hea kaalunumber ja hea füüsiline aktiivsus on kui suhtekolmnurk, mis ka tegelikult toimib
Tarkus kaitseb üksilduse tagajärgede eest
RETSEPT ⟩ Uinumist toetav smuuti ja miks see töötab
Arst selgitab, kuidas saavad hommiku- ja õhtutüüpi inimesed und parandada
Spetsialist selgitab, millised on levinumad unehäired ja kuidas neid kontrolli alla saada
Lugeja küsib: mis on unerohtude kasutamise ohud?
Millal peaks unetusega arsti poole pöörduma?
4 asja, mis juhtuvad ajuga, kui magad öösel alla 6 tunni
Kas "unehormooni" melatoniini tarbimine on ikka ohutu?
Rahutute jalgade sündroom põhjustab unehäireid
Kogu tõde unerohtudest: miks on väiksem annus parem ning millal ohustab sõltuvus?
Nipid, mis aitavad unetusega võitlejatel magada
Hädas unetu lapsega: kuidas ravida lapseea insomniat?
Arstid: tõhusaks raviks tuleb Alzheimeri tõve diagnoosida enne mälukaotuse ilmnemist (1)
Tasub teada: millal muutub melatoniini tarbimine ohtlikuks?
Infarktist vähi ja dementsuseni ehk mis juhtub, kui me ei saa piisavalt magada?
Unetu öö mõjub ajule nagu alkohol
Tagasi üles