Need vaimse tervise häired võivad põhjustada unetust

Unetus on sagedasemaid vaimse tervise häireid ja kui see end korralikult sisse seab, siis rikub oluliselt elu ega parane ise. Foto: Shutterstock

Unetus on väga tavaline sümptom nii ärevushäirete kui ka meeleoluhäiretega seoses.

Ärevushäirete ja kergete depressioonide puhul avaldub unetus sageli uinumisraskusena ja une katkendlikkusena. Depressiooni korralilmneb lisaks sellele ärkvelolekut hommikupoolsel ööl, mis on üks somaatilise sündroomi ehk melanhoolse depressiooni keskseid sümptomeid.

Düstüümia ja generaliseerunud ärevushäire puhul on tavaliseks ka painajalikud unenäod. Paanikahäire puhul võib esineda uneaegseid ärevushooge kergest unest sügavasse unne siirdumisel, mis viib korduvate ärkamisteni hilisööl. Traumajärgses stresshäires esineb traumaga seotud painajalikke unenägusid ja öiseid õudushooge. Kõikidel nendel juhtudel on unetuse raviks taustal oleva vaimse häire ravi.