/nginx/o/2010/04/23/354205t1h4126.jpg)
USA Harvardi ülikooli teadlaste uuring näitas, et uinak aitab õpitut paremini meelde jätta.
Uinak aitab õpitut paremini meelde jätta
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Teadlaste sõnul suutsid uuringus olnud inimesed pärast lühiajalist uinakut neile antud ülesande paremini lahendada kui need, kes uinakut ei teinud, kirjutab väljaanne Cell Biology.
Enne lõunauinakut anti katsealustele arvutis uurida 3D labürinti. Pärast lühiajalist uinakut pidid katsealused leidma tee välja tegelikust labürindist. Maganud lahendasid labürindiülesande kiiremini kui need, kes ei maganud.
Uuringut juhtinud Robert Stickgoldi sõnul näitas katse, et une ajal töötleb aju varem saadud informatsiooni.
Teadlaste arvates tasuks õppijatel õppida enne magama minekut või siis teha pärast õpinguid uinak, et informatsioon paremini kinnistuks.