R, 17.01.2025

Päevatoimetaja:

Marilin Vikat

marilin.vikat@postimees.ee

Märksõna : uinak

Uinakud on tervisele mitmel moel kasulikud

14. aprill 2024

Tunned pärast lõunasööki väsimust? Siin on 6 nippi, kuidas end turgutada

19. detsember 2023

Vererõhku langetab üllatav tegevus (1)

AVASTUS ⟩ Uinakud võivad kaitsta ohtlike terviseprobleemide eest

20. detsember 2022

PROOVI JUBA TÄNA ⟩ Need üheksa nippi aitavad saavutada kvalitseetsema une

18. august 2022

Miks kuumus keskpäeval uniseks teeb

Sagedane uinakute tegemise soov võib olla märk rasketest terviseprobleemidest

21. oktoober 2020

PROOVI JÄRELE ⟩ Tass kohvi enne uinakut muudab ärkamise tunduvalt lihtsamaks

Teadlased selgitavad, miks ergutuseks minna kohvi joomise asemel magama

Just see on parim hetk päevas, mil teha lõunauinakut

10. september 2019

Lõunauinak mõjub südamele hästi vaid sel juhul...

4. september 2019

Mis on kohviuinak ja miks see toimib paremini kui kohv?

30. august 2019

Unearst vastab: kui pikk peaks olema päevane uinak

13. august 2019

Liigne tukkumine võib anda märku tõsisest ajutõvest

13. märts 2019

See päevane harjumus aitab tõhusalt alandada kõrget vererõhku

7. veebruar 2019

Hästi magav inimene on vähem haige

9. veebruar 2018

Soomlaste katsetus: koolilaste miniuinak parandab õpivõimet

23. august 2017

Kuidas efektiivselt päeval tukastada?

11. august 2017

Uus trend: kohviuinakud

Mitu minutit tuleb teha «iluuinakut», et saada õnnelikuks?

Kas uinak muudab inimese õnnelikumaks?

10. märts 2017

Kasulikud nõuanded öösel töötavatele inimestele (1)

30. märts 2016

Pikka uinakut seostatakse enneaegse surmaga (1)

Päevase uinaku veel üks kasulik toime

16. aprill 2015

Pärastlõunase uinaku tegelik kasutegur

1. detsember 2014

Kas müüdid uinaku kohta peavad paika?

Kõik, mida pead teadma uinakute kohta

7. detsember 2010

Kas lõunauinak teeb pigem head või halba?

23. aprill 2010

Uinak aitab õpitut paremini meelde jätta

Tagasi üles