Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
Saada vihje

Uinakud on tervisele mitmel moel kasulikud

Copy
Artikli foto
Foto: Shutterstock

Järgmisel korral, kui tunned end väsinuna, pane energiajook kõrvale ja kaalu uinakut.

Uinakud pole ainult lastele – ka täiskasvanud saavad pärastlõunasest tukastamisest energiat juurde. Lühike uinak võib aidata ületada pärastlõunase väsimuse ja suurendada tähelepanuvõimet, kirjutab Medical Xpress

Miks teha uinak?

Tagasi üles