/nginx/o/2010/07/03/396933t1h9b46.jpg)
Kiire töötempo ja lõuna vahelejätmine ei tähenda tingimata, et nälja kustutamiseks tuleks ebatervislikke näkse sisse ahmida.
Seitse tervislikku vahepala töö juurde
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Geniusbeauty toob välja seitse ülimalt tervislikku vahepala, mida töö juures suhu pista.
1. Mandlid täidavad suurepäraselt kõhtu ja juba ühest peotäiest piisab, et suuremat nälga kustutada. Mandlites leidub rauda ja valke, mis aitavad söögiisu kontrolli all hoida.
2. Porgand aitab hambaid tugevdada ja parandab nägemist. Porgandid võib lõigata väikesteks kangideks ja neid dipikastmega süüa.
3. Lehtsalatile peterselli, kuivatatud saiakuubikuid ja õli lisades valmib kerge vaevaga toitev salat.
4. Näkileib sobib hästi krõpsude aseaineks.
5. Kirsstomatid on tavalistest tomatitest magusamad ja neid saab sarnaselt viinamarjadele elegantselt näksida.
6. Õunu on töö juures mugav süüa viiludena või kuivatatult. Neis sisalduv C-vitamiin annab energiat ja noorendab.
7. Rosinaid mandlitega segades saad supertervisliku ja palju energiat andva vahepala.