/nginx/o/2014/03/17/2898316t1he2f2.jpg)
Tallinna Ülikooli terviseteaduste ja spordi instituudi direktor Kristjan Port hoiatab ühe minuti loengus, et valel ajal magama minnes ja unepuudusega võib kaasneda rumalaks jäämine, paksuks minemine ja enneaegne surm.
Mida kauem magad, seda kauem elad
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
«Inimene on oma keerukusest hoolimata mõne kandi pealt päris lihtne loom,» märkis Port Ühe Minuti Loengus ja võrdles ajurakke lihastega, mis pärast pingutust väsima hakkavad ning puhata tahavad, vahendab ERRi teadusportaal.
Magades taastatakse aju õppimisvõimet, parandatakse mälu, reguleeritakse isu ja tehakse muud elus püsimiseks vajalikku.
Vaata lähemalt videost.