/nginx/o/2010/08/19/419762t1h1720.jpg)
USA Tufty ülikooli uurijate sõnul leevendab iidne Hiina sisemine võitluskunst taiji fibromüalgiat ehk lihasreumat.
Taiji leevendab fibromüalgiat
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Taiji koosneb aeglastest ja pehmetest liigutustest, sügavast hingamisest ja lõdvestumisest, kirjutab China Daily.
Taiji aitab tugevdada kogu organismi, kaasa arvatud lihaseid, parandada koordinatsiooni ning vaimset tervist.
Uurijate sõnul aitab taiji leevendada ka fibromüalgiat, mis tavaliselt väljendub valulikkuses nii lihastes, kõõlustes, sidemetes kui mujal sidekoes.
Fibromüalgia tekkepõhjused on teadmata, kuid arvatakse, et see on eelkõige psüühiline, mitte niivõrd füsioloogiline.
USA Tufty ülikooli meditsiinikolledži teadlane Chenchen Wang tegi katse 66 fibromüalgia all kannatava patsiendiga. Katsealused jagati kolme gruppi, esimene grupp harrastas 12 nädalat taijid, teine sai loenguid tervise teemal ning kolmas tegi venitusharjutusi.
Taiji'd harrastanute grupis leevenesid fibromüalgia sümptomid nähtavalt. Selle haiguse all kannatajate kinnitusel tundsid nad valu harvemini, nende meeleolu paranes ja uni oli parem ning neil oli rohkem jõudu. See seisund säilis kuni 24 nädalat.
Uurijate sõnul võis oma rolli mängida platseeboefekt ehk inimesed ootasid taiji'st oma probleemidele leevendust ja selle tõttu oli mõju näha.
Teadlased loodavad teha veel samalaadseid katseid, et tõendusmaterjalile lisa saada.