/nginx/o/2010/10/12/447941t1h7cd7.jpg)
Vastupidavuse treenimine mõjutab lihaste geeniaktiivsust, näitas ajakirjas Epigenetics ilmunud Rootsi Karolinska instituudi teadlaste uurimus.
Vastupidavustreening mõjutab geenilüliteid
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Carl Johan Sundberg värbas katseteks 23 tervet noort meest ja naist, kes treenisid neli korda nädalas korraga 45 minutit. Katsealused väntasid koormusjalgratast, kuid tegid seda vaid ühe jalaga. Enne ja pärast katse lõppu võeti mõlema jala lihastest koeproovid, milles uuriti geenide avaldumist, kirjutab Tartu ülikooli teadusportaal Novaator.
Sundberg ja tema kaastöölised määrasid lihasproovidest ligi 20 000 geeni aktiivsuse. Tuli välja, et treening muutis neist peaaegu 4000 avaldumismustrit. Sundbergi sõnul mõjutab vastupidavustreening tuhandete geenilülitite tööd, hoiab ära põletikku ja parandab ainevahetust.