Brasiilia teadlased selgitasid välja, et tarbides regulaarselt kookosõli koos rasvhapetega, kaotab inimene rohkem kaalu ning ka tema aju töötab paremini.
Kookosõlil avastati veel kasulikke omadusi
Mõju oli veelgi suurem, kui kombineerida kookosõli ja rasvhapete tarbimist ka treeninguga, kirjutab newsmaxhealth.com.
Brasiilias asuva Paraíba ülikooli biotehnoloogia keskuse teadlased avastasid, et kombinatsioon igapäevasest kookosõlist ja treeningust aitas vähendada kaalutõusu ja oksüdatiivset stressi ning see omakorda vähendas vererõhu tõusu.
Uuring avaldati väljaandes Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.
Kuigi uuringust selgus, et nii kookosõli tarbimine kui ka treening aitasid langetada vererõhku, oli nende kahe kombinatsioon kõrgvererõhutõve eemale hoidmisel efektiivsem.
«See on oluline avastus, sest kookosõli peavad mõned inimesed nn supertoiduks ning seda tarbivad sportlased ja tervisliku elustiili jälgijad,» rääkis uuringu autor Valdir de Andrade Braga. Uurijad kavatsevad seda teemat edasi uurida.