/nginx/o/2015/05/14/4064395t1hcc92.jpg)
Rimi toitumisnõustaja Katri Merisalu annab vihjeid, kuidas toituda tervislikult ja tasakaalustatult.
Toitumisnõustaja soovitab: joo vett
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Esimese sammuna soovitab toitumisnõustaja vaadata üle, kui palju vedelikke inimene päeva jooksul tarbib. Kasulik päevane kogus on kaks liitrit vett.
Küll aga on üks asi, mida vedelike tarbimisel tuleks silmas pidada.
Vaata seda allolevast videost.