Toit ja trenn
21. juuli
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : toitumisnõustaja
OHTLIK AMPS ⟩ 5 toiduainet, mis organismis põletikutaset kergitavad (2)
Toitumisnõustaja soovitab enne toidulisandite kasutamist vaadata üle oma toidulaud
NAISTEJUTUD ⟩ Ülikarmid nõudmised: «Võid käia kaks korda päevas trennis – see ei tähenda, et oled lavavormis!»
NAISTEJUTUD ⟩ Sajakilone eestlane kaotas nagu naksti 20 kilo. Kuidas ta seda tegi?
Toitumisnõustaja annab nõu: mida süüa, et ajutöö oleks parem
TERVISEKOMPASS ⟩ Kuidas toituda nii, et ilu nimel tervist ei rikuks?
Asjatundja õpetab, kuidas toidust võimalikult palju kasulikku kätte saada
Nõustaja lükkab ümber kuus liiga levinud toitumismüüti
Algab toitumisnõustaja ja -terapeudi kutse taotlemine
Toitumisnõustaja Teele Teder jagab salanippe, mille abil saavutad tervisliku kehakaalu
Toitumisnõustaja soovitab: kuidas hoida soovitud kehakaalu pärast dieedi pidamist
Toitumisnõustaja avaldab, millisest vitamiinist inimestel kõige sagedamini vajaka jääb
Paljud Eesti treenerid ei tunne ära söömishäiretega sportlast (2)
Toitumisnõustaja: tervislik toitumine tuleb suurel määral kasuks ka vaimsele tervisele
VIDEO ⟩ Toitumisnõustaja Elis Nikolai: kui sööd mitu kuud järjest ainult tervislikku toitu, võid langetatud kaalu kiiresti tagasi saada
Just need on toitumisnõustaja sõnul kuus kõige naeruväärsemat toitumismüüti
Ekspert selgitab, kas soja on tegelikult sulle kasulik või mitte
Dietoloog lükkab ümber neli äärmiselt levinud valearvamust süsivesikute kohta
7 orgaanilist toitu, mille peale toitumisnõustajad raha ei kulutaks
Toitumisnõustaja: Nii mõnigi pealtnäha tervislik harjumus teeb inimesele liiga
Toitumisnõustaja: kaalu langetamiseks ei pea loobuma leivast, kartulist, lihast ega magustoitudest
Toitumisnõustaja lükkab ümber kuus kõige naeruväärsemat müüti
Toitumisnõustaja õpetab, kuidas teha igaks söögikorraks toitainetest pakatav võileib
Toitumisnõustaja: Motivatsioonipuudus ja meeleolukõikumised võivad viidata lünklikule menüüle
Toitumisnõustaja soovitab: 6 toitu, mis põletavad rasva ja kasvatavad lihast
Toitumisnõustaja soovitab: toidud, mis aitavad stressiga paremini toime tulla
8 kulunud väidet, mille peale toitumisnõustajad silmi pööritavad
Toitumisnõustaja Teele Teder: inimene vajab vett täpselt nagu lill
Toitumisnõustaja 5 nippi, kuidas end pärast ülesöömist käsile võtta
Nipid, mille abil hoiavad toitumisspetsialistid kergesti saledat joont
Toitumisnõustaja aitab: kuidas vältida oma tunnete söömist?
Pikaaegne toitumisnõustaja jagab viit olulisimat õppetundi tervislikust toitumisest
Toitumisnõustaja selgitab: kuidas näha, et ainevahetus on korrast ära?
Toitumisnõustaja: peres ülekaalust vabanemiseks on vaja konkreetseid eesmärke
Tagasi üles