Vaata, milline kaloripomm on vastlakukkel

FOTO: Urmas Luik/Pärnu Postimees

Vastlakuklid.

Suuremat sorti magusasõber võib ühe vastlakukli asemel nahka pista isegi kaks või rohkem, ent üsna kõrge kaloraaži tõttu see kaalule kasuks ei tule.

Kuigi kuklite suurus, energia- ja toitainetesisaldus sõltuvad suuresti valmistajast, siis tavapärases vahukoorega vastlakuklis (80 grammi) leidub keskmiselt 280 kilokalorit. Kui päevane energiavajadus on keskmiselt 2000 kalorit, siis selline vastlakukkel moodustab sellest 14 protsenti. Seetõttu võiks vastlakuklit pärast lõunat magustoiduks süües piirduda kergema õhtusöögiga.

Tagasi üles