Paide Vee perearstikeskuse perearst dr Külli Paju selgitab videos, kuidas käituda seljavalude korral.
Perearsti videonõu: kuidas leevendada seljavalusid
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2016/03/02/5114239t1h64f3.jpg)
Ägeda seljavaluga pöördutakse sageli perearsti poole. 80 protsenti täiskasvanutest kannatab aeg-ajalt seljavalude käes. Enam-jaolt annab seljavalu märku pikemast häirest, näiteks rühiprobleemist, sundasendis töötamisest või kõhulihaste nõrkusest.
Selliste häirete puhul langeb lülisambale ja seljalihastele tavapärasest suurem koormus, mis ongi valu põhjus. Valuhoog võib tekkida ka näiliselt süütust liigutusest, näiteks kummardumisest või raskuste tõstmisest.
Vaata videost, kuidas seljavalu leevendada ning millal üldse tasuks arsti poole pöörduda. Dr Külli Paju pakub nõustamist ka portaalis Netiarst.ee.