
Kuigi praeguseks pole suudetud vananemist peatada, annab Tartu ülikooli geriaatriadotsent Kai Saks soovitusi, kuidas vananemist aeglustada.
Kuigi praeguseks pole suudetud vananemist peatada, annab Tartu ülikooli geriaatriadotsent Kai Saks soovitusi, kuidas vananemist aeglustada.
Kehalist võimekust on võimalik suurendada 25 esimest eluaastat. Pärast 30ndat eluaastat hakkab keha vananema keskmiselt üks protsent aastas. Elustiiliga saab vähendada seda poole protsendini.
Vaimne võimekus areneb umbes 45 esimest eluaastat. «Kui inimesel haigusi ei tekiks, suudaks aju üle elada kümme keha,» lisas Saks. Seni on kõige kauem elatud 122-aastaseks.
Soovitused, kuidas vananemist aeglustada: