Norskamine rikub ka kõrvalmagaja tervist

Kehv uni suurendab haiguste riski.

FOTO: Shutterstock

Teadusuuringust on selgunud, et norskava inimese kõrval magamine võib olla kahjulik nii vaimsele kui füüsilisele tervisele.

Uuringutest on selgunud, et partneri norskamine võib rikkuda lisaks unele ka inimese meeleolu ning tõsta vererõhku. Teadlased leidsid, et norskavate partnerite kaaslased ärkasid öösiti ühe tunni jooksul 21 korda poolenisti üles. 

Soome teadlaste 2005. aastal korraldatud uuringust on selgunud, et norskavate inimeste partnerid ärkasid pea igal öösel norskamise tõttu korduvalt üles ning kurtsid kehva unekvaliteedi üle. Ontario teadlaste uuringust selgus aga, et 15 aastat norskava inimese kõrval magamist võib kahjustada kuulmist norskava inimese poolses kõrvas.

Pikaajaline kehv uni suurendab vaimsete ja füüsiliste häirete riski ning vähendab energiataset. Uneprobleemidega inimestel on suurema tõenäosusega stress ja kõrge vererõhk, mis suurendavad omakorda südamehaiguste riski.