PAREMA UNE NIMEL ⟩ Arst teipis kuu aja jooksul igal õhtul oma suu kinni

Foto on illustratiivne. Foto: Shutterstock

Kui oled kunagi lahtise suuga maganud, siis on ilmselt tuttav tunne, kui ärgates on suu tohutult kuiv ja esimese asjana tahaks vee järele haarata. Internetis leidub sellele murele lahendus – suu tuleks ööseks kinni teipida. Üks arst võttis kätte ja proovis omal nahal, kas nipp toimib või on see järjekordne müüt.

Doktor Ali Abdaal teipis kuu aega järjest igal õhtul enne magamaminekut oma suu kinni. «Idee on selles, et kui suu on kinni, siis ei jää muud üle, kui läbi nina hingata,» selgitas ta. «Nina kaudu hingamine tähendab, et kopsudesse sisenev õhk on filtreeritud ja kehatemperatuurini soojendatud. Suu kaudu hingates on õhk sageli jahe ja kuiv - nii võibki öösel suu kuivaks muutuda ja see võib omakorda põhjustada janu tõttu ärkamise,» lisas arst.