P, 28.05.2023

Kesklinnas kulgeb suvi sportlikult

1. juuli 2022, 14:26

9 nõuannet vererõhu normishoidmiseks

30 toitu, mis sisaldavad ülivähe kaloreid

Neli nippi, kuidas saada hommikusöögist energiat kogu päevaks

Teadlased: seda vilja süües hoiad nõrkuse eemal

6 ootamatut harjumust, mis saboteerivad kaalulangust

Rasvhapete ABC: millistest toitudest saab keha jaoks üliolulisi aineid?

Uuring selgitab, miks mõned inimesed saavad treeningust rohkem kasu

Kuidas toituda, et hoida oma süda tervena?

Kas ainevahetust kiirendab hommikune või õhtune treening?

Need 8 toiduainet aitavad leevendada magusaisu

Soolestiku paremaks terviseks tuleks neid toiduaineid vältida

Arst selgitab, milliste sümptomite korral võiks kahtlustada lapsel põletikulist soolehaigust

Viis nippi, kuidas hommikune trenn meeldivaks muuta

Kuidas saada kätte kehale vajalik päevane kogus B12-vitamiini?

7 kasulikku toitu, mida peeti varem ebatervislikuks

Iga päev selle vilja söömine võib aidata vähendada kolesteroolitaset

Lihtne harjumus tõotab teadlaste sõnul elupäevi pikendada

Trenn, mis pikendab oodatavat eluiga kuni kümme aastat

Füsioterapeut teeb selgeks, kuidas muuta pidev istumine tervisele ohutuks

Kuidas toituda südame- ja veresoonkonnahaiguste korral?

See mineraalaine võib olla võti väsimuse ja energiapuuduse vastu

Nende tervisenäitajate korral on sportimine vastunäidustatud

LUURERETK Kes on need hullud, kes südaöösel rauda tõstma tormavad?

Viis toitu, mis aitavad kõhurasva põletada

Füüsilisel aktiivsusel on üllatav mõju toitumiseelistustele

Teadlased selgitavad, miks eelistada tantsutrenni

Taimetark Aili Paju 3 nõuannet, kuidas tärkava umbrohuga kevadväsimust seljatada

Parem seedimine söögi abil: 17 kõrge kiudainete sisaldusega toitu

Mida peaksid teadma lihaste kasvatamisest?

3 peamist põhjust, miks tekivad kõrvetised

Miks tekivad joostes krambid ja kuidas neid ennetada?

Insuldist aitab paremini taastuda lihtne tegevus

Tagasi üles