T, 6.06.2023

Kuidas olla uuel aastal tervem ja õnnelikum?

29. detsember 2022, 20:00

TERVISEKOMPASS Suveks rannavormi — lihtne eesmärk või võimatu missioon?

Kuidas toituda, et hoida oma süda tervena?

Füsioterapeut teeb selgeks, kuidas muuta pidev istumine tervisele ohutuks

Psühholoog Kristi Raava selgitab, milline on seos päikesevalguse ja vaimse tervise vahel

Ajupete: näed eri tooni pallikesi? Need on tegelikult kõik ühte värvi

Seitse supertoitu, mille arstid sulle meeleldi välja kirjutaks

Noorusliku naha säilitamise viis reeglit

Milline trenn aitab kõige paremini kaalu kaotada?

Naine kaotas aastaga lihtsal viisil pool kehakaalust

Kuidas vabaneda halvast kolesteroolist?

See on Eesti kliimas hädavajalik toidulisand, mida peaksime lisaks tarbima

LOPSAKAS ILU Kui sul on rinda, puusa ja tagumikku, siis loomulikult löö kõik letti!

Mis juhtub, kui kuu aega järjest hüpata iga päev hüppenööriga?

PANE END PROOVILE Maailma lühim IQ-test koosneb kolmest küsimusest, millele enamik inimesi õigesti vastata ei oska

KATKEND RAAMATUST Ütle mulle, kuidas iga päev üha paremini elada

26. jaanuaril on paaride päev!

Miks on soomlased maailma kõige õnnelikum rahvas?

Liikumisaasta 2023 sai hoogsa avalöögi

6 lihtsat viisi, kuidas hoida immuunsüsteem terve aasta läbi tugevana

Kuidas olla uuel aastal tervem ja õnnelikum?

Kuus levinud unemüüti, millel tõepõhi puudub

Iluekspert jagab nippe, kuidas näonahk särama panna

Lihtsad elustiilimuutused, mis aitavad hoida südame tervena

NÄDALA KOKKUVÕTE Nende nippidega saad hoida oma tervist

Neli lihtsat tegevust, mis aitavad kõrgemas eas ajumahtu säilitada

Täisväärtuslik vananemine – uus ajajärk inimkonna arengus?

Populaarsed ilutooted sisaldavad tervist hävitavaid aineid

Liisa-Maria Connor väikelapse kõrvalt töötamisest: oluline on vajadusel abi küsida

Toitumisnõustaja avaldab, kust saab praegu kõige rohkem vitamiine, mineraale ja antioksüdante

Armastus musta kohvi või tumeda šokolaadi vastu võib peituda geenides

Ilusate juuste saladus, mida meie vanaemad teadsid, mis aga täna on pea täiesti unustatud

Lihtsad nipid, mis aitavad kuuma ilmaga öösel korralikult magada

Tagasi üles