Pikaajaliselt süvenenud kurbustunne, mis hõlmab nutuhoogusid ilma nähtava põhjuseta.
Frustratsioon või vihatunded isegi väikeste asjade üle.
Lootusetuse või tühjuse tunne.
Kergesti ärrituv isiksuseomadus.
Huvi kadumine tavalistes tegevustes, mis varasemalt on pakkunud palju rõõmu.
Tihti esinevad konfliktid pereliikmete ja sõpradega.
Madal enesehinnang.
Pidev väärtusetuse ja süüdi olemise tunne.
Kinnisidee mineviku ebaõnnestumistest võik liigne enesekriitilisus.
Liigne emotsionaalsus ja tunnustusvajadus.
Raskused mõtlemisel, keskendumisel, otsuste langetamisel ja asjade meenutamisel.
Pidev tunne, et elu ja tulevik on sünge ja halb.
Sagedased mõtted surmast, suremisest või enesetapust.

TEISMELISED JA DEPRESSIOON ⟩ Tegemist ei ole pseudoprobleemiga

Harjutus, mis toob une vaid kahe minutiga