4 terviseprobleemi, mis kaasneb vale kehahoiakuga

Seljavalud. Foto: Shutterstock

Seljavalu on üks peamisi puude põhjusi maailmas. Umbes üks miljard inimest kogu maailmas kannatab teatud tüüpi seljavalu all ja 75–85 protsenti USA täiskasvanutest kogeb seda mingil eluperioodil, edastab Medical Daily.

Kehahoiak on viis, kuidas inimese selgroog kõverdub ja hoiab keha üleval. Mitteaktiivne asend viitab sellele, kuidas keha puhkamise või magamise ajal end püsti hoiab, samas kui aktiivne asend võib olla kas staatiline (seismine, istumine, lamamine ja põlvili) või dünaamiline (kõndimine, jooksmine).

Kehva kehahoiakuga inimesel võivad ilmneda sellised nähud, nagu ümarad õlad, valud, küürud, kõverdatud põlved, väsimus, pea ettepoole kaldumine ja seljavalu.