Tervisenõu
30. oktoober
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : seljavalu
See lihtne tegevus võib aidata vähendada alaseljavalu
Alaseljavalu vastu leiti lihtne ja väga tõhus abinõu (1)
Turses ja valutavad jalad ning vaevavad seljavalud – millest oleks abi?
Teadlased nuputasid välja, kuidas parandada süsti abil lülisamba diske
Kuidas kevadiste aiatöödega selga mitte vigastada?
PÕHJALIK ÜLEVAADE ⟩ Miks tekib alaseljavalu, millised on ohtlikud sümptomid ja milline on tõhus ravi
Kuidas tulla toime alaseljavaluga?
4 terviseprobleemi, mis kaasneb vale kehahoiakuga
Just neid harjutusi peaks tegema alaseljavalu korral
5 olukorda, mil seljavalu võib olla tõsise terviseprobleemi sümptom (1)
Aina rohkemaid inimesi kimbutab just see tervisehäda
4 tüüpi seljavalu, mida ei tasu kunagi ignoreerida (3)
Kolm venitusharjutust, mis aitavad seljavalu ennetada (1)
Need lihtsad tegevused aitavad ära hoida seljavalu
2050. aastal kimbutab see probleem 800 miljonit inimest (1)
Füsioterapeut teeb selgeks, kuidas muuta pidev istumine tervisele ohutuks
Kuidas ennetada kevadistel aiatöödel tekkivat seljavalu?
Mis peitub ägeda alaseljavalu taga tegelikult?
Arst selgitab, mis võib põhjustada seljavalu ja kuidas sellest vabaneda
4 tüüpi seljavalu, mida ei tohiks kunagi ignoreerida
Levinud seljaprobleem võib olla vihjeks, et tekib südamehaigus
Uus meetod leevendab seljavalu
Füsioterapeut selgitab, mis tavaliselt seljavalu põhjustab ja kuidas saada leevendust
Kuidas kaugtöö ilma selja- ja kaelavaluta üle elada?
Kas tööpäev teeb selja valusaks? Selle vastu aitab nihelemine!
Ajutreening võib vähendada seljavalu
AJALOOLINE JUHTUM ⟩ Seljavalu leevendamiseks seemnevedelikku süstinud mees lõpetas haiglas
Taastusarst alaseljavalust: kas oht elule või «tuul tõmbas korra läbi»
90 sekundi harjutus, mis aitab seljavalust lahti saada
5 põhjust, miks just vasakul küljel magada
Tagasi üles