Üllatav viis, kuidas oma mälu oluliselt parandada

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Väikses randomeeritud uuringus pihustati normaalse kognitsiooniga inimestele kuue kuu jooksul igal ööl kahe tunni vältel õhku erinevaid eeterlikke õlisid. Kontrollgrupi inimestele pihustati õhku sama lõhna ainult jälgedena, kirjutab perearst Piret Rospu portaalis Med24.

Uuringus osales 43 eakat vanuses 60–85 aastat. Uuritavatele pihustati difusiooniaparaadi kaudu igal ööl ühte eeterlikku õli, nädalaste tsüklitena roteeriti seitset erinevat lõhna: roos, apelsin, eukalüpt, sidrun, piparmünt, rosmariin ja lavendel. Kontrollgrupile pihustati kandjat koos lõhnaainete jälgedega.

Kõik uuritavad täitsid uuringu alguses Mini-Mental State Examination (MMSE) küsimustiku ja said seal normaalpunktid. Nii töö alguses kui ka kuus kuud kestnud jälgimisperioodi lõpus täitsid uuritavad ka Rey auditoorse verbaalse õppimise testi (RAVLT) ja kolm peatükki Wechsleri täiskasvanute intellektiskaala kolmandast väljaandest (WAIS-III). Haistmismeele seisukorda hinnati Sniffin Sticksi lõhnapulkadega. Haistmisfunktsioon gruppide vahel ei erinenud. Uuritavatele tehti uuringu alguses ja jälgimisperioodi lõpus aju funktsionaalne magnetresonantstomograafia (fMRI).