TERVISEKOMPASS ⟩ Milline on heaoluks vajalik toitumine?
/nginx/o/2022/03/09/14417220t1hd013.png)
31. oktoober 2023, 10:53
/nginx/o/2023/10/30/15688859t1hc6a8.jpg)
Tervisekompassi oktoobrikuu saadetes jagavad praktilist nõu peaasi.ee spetsialistid.
Toiduta ei saa keegi elada, ometi võib suhe söögiga muutuda nii vaimset kui füüsilist tervist kurnavaks. Peaasi.ee kliiniline psühholoog Anna Nõmmik annab mitu head nõuannet, kuidas õige toitumisega vaimset heaolu toetada.
Häid tervisesoovitusi saab lugeda Tervise Arengu Instituudi leheküljelt toitumine.ee.
Saates räägitud Nutridata lehekülje leiad siit.
/nginx/o/2023/10/30/15688844t1h2a59.jpg)
Peaasi.ee tegeleb vaimse tervise edendamise, probleemide ennetuse, varase sekkumise ja häbimärgistamise vähendamisega meie ühiskonnas. Peaasi.ee on pälvinud oma tegevusega 2020. aasta tervisesõbra tiitli ning presidendi sotsiaaltöö aastapreemia. 2020. aasta lõpus tunnustati Peaasi.ee-d kodanikuühiskonna aasta tegija ja aasta vabaühenduse tiitlitega.
Vaimse tervise alast nõu ja tuge pakkuva Peaasjad.ee nõustamisele saavad nüüd registreeruda ka 12–15-aastased, kirjutades meiliaadressile keskus@peaasi.ee. Nõustamine on tasuta ja toimub veebis või kohapeal.
Peaasi.ee poole pöörduvad noored toovad kõige sagedamini välja muret ärevuse, depressiooni, keskendumisraskuste, unehäirete ja suhtlemisprobleemidega.
16–26-aastased noored saavad jätkuvalt nõustamisele registreeruda siin.