Uuring leidis, mis on Eesti koolilaste suur probleem

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Tehnoloogiaettevõtte Samsung tellitud uuringus küsiti 9.–12. klassis õppivatelt koolinoortelt, mis nende enesetunnet möödunud koolinädalal enim alla tõmbas. Selgus, et õpilaste peamised mured koolis käimisega seoses on suur koormus ja varajasest ärkamisest tingitud vähene uni.

Uuringule vastanutest 40 protsenti tõi välja tujulanguse peamise põhjusena suure koormuse. Veerand vastanutest märkis, et nende halva tuju üks põhjustaja oli varajasest ärkamisest tingitud vähene uni. Kutsekoolis õppivate noorte jaoks oli kõige levinum tujulanguse põhjus just unepuudus, nii vastas 28 protsenti. Suure koormuse tõi välja 24 protsenti kutsekoolis õppivatest noortest.

Peaasi.ee psühholoogi Andreas Holsti sõnul peaks ärkamine olema ideaalses maailmas iseeneslik protsess ja toimuma ilma äratuskellata. «Selle toimumiseks vajavad koolinoored 8,5 tundi und, ent uuringud näitavad, et keskmiselt magavad 16–19-aastased noorukid kooliöödel vaid 6,5 tundi,» ütles Holst