Teadlased: levinud meetod aitab kolme päevaga kaalu kaotada

Kaalu langetamine. Foto: Shutterstock

Pika paastu ajal toimuvad elundites olulised süstemaatilised muutused, näitas uus uuring. See näitab, et kasu paastumisest ei seisa pelgalt kaalu kaotamises. Võimalik mõju tervisele näib ilmnevat aga alles pärast kolme toiduta päeva. Pikast paastumisest soovitatakse terviseprobleemidega inimestel siiski hoiduda, vahendab Eureka Alert.

Ajakirjas Nature Metabolism avaldatud uuring edendab arusaamist sellest, mis toimub kehas pärast pikka paastu.

Uurijad Queen Mary ülikoolist ja Norra sporditeaduste koolist tuvastasid, miks paastumisest võib molekulaarsel tasandil kasu olla.