Tervis
1. september
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : paastumine
Paastumine aitab kaalu langetada vaid siis, kui järgida seda reeglit
Viis tervisliku toitumise müüti, millest peaks teadlik olema
Vahelduv paastumine võib kaasa tuua tõsise häire
Paastumisel võivad olla tervist laastavad tagajärjed
Selgus, kas kaalu langetab rohkem kaheksa tunni jooksul söömine või kalorite piiramine
Kasuta paastu ja trenni koos! Kaal langeb nii kiiremini
Vahelduv paastumine: kasvav trend ja hea viis kaalu langetamiseks
Tervise lühiuudised
Uuringus vaadati, kas paastumine on tõhus kaalulangetaja
Uus uuring leidis, milline toitumisviis pikendab eluiga kõige paremini
Ekspert selgitab: intervall-paastumine ehk IF on tegelikult söömishäire
Mis juhtub kehaga, kui oled nädal aega söömata? (2)
Aeg-ajalt paastu «imiteerimine» võib parandada seedimist
Kevad peagi käes: viis nippi, kuidas õigesti paastuda
Ilmnes üllatav seos paastu ja vananemisega seotud haiguste vahel
Mõjuv põhjus, miks ei tasu minna mahlapaastu õnge
Kuuajane suhkrupaast: milleks ja kuidas seda teha?
Mis juhtub kehaga, kui oled ööpäev läbi söömata? (1)
Paast teeb piha peeneks, näonaha siledaks ja meele kannatlikuks
Kas tühja kõhuga treenimine on kasulik?
Uus uuring: mida vähem sööd, seda kauem elad (2)
Kas kord nädalas paastumine on tervisele hea?
Treener ja nõustaja: perioodilist paastumist ma enda organismist hoolivatele inimestele ei soovitaks (1)
Viis tervisemüüti, mida ei pea uskuma
Eesti eksperdid murravad müüte: luubi all on 14 levinud arvamust toitumise ja trenni kohta
Milleks on hea valguvaba dieet?
Toitumisnõustaja: paastu kasulikkus on väga individuaalne
Toidumüüdid ja tegelikkus: kas keha vajab puhastuskuure?
Tagasi üles