/nginx/o/2022/03/09/14417220t1hd013.png)
/nginx/o/2020/10/01/13382727t1he360.jpg)
Vahelduva paastumise dieet (ingl intermittent fasting), mis piirab toitumise kaheksale tunnile päevas, ei ole tõhus eraldiseisva kaalukaotuse vahendina või ainevahetuslike tervisemarkerite arendamiseks, selgub UC San Francisco uurijate juhitud uuringust.
Kuigi on näidatud, et ajaliselt piiratud dieet võib ennetada kaalutõusu hiirtel, kes on rasvasel dieedil, ning vähendada kaalu ja ainevahetuse tulemusi niigi rasvunud hiirtel, siis on enamikke taolise paastumise kasudest inimestel teaduslikult vähe testitud.