Hea une saamiseks vaata üle oma voodi

Uni. Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Hea une peamine garantii on kvaliteetne voodi.

Õige madrats muudab oluliselt une kvaliteeti, vähendades öist liigutamist, asendi otsimist, valusid kehas ning und mõjutavaid temperatuurimuutusi. Madrats vajab iga 6–7 aasta möödudes väljavahetamist.

Suurest madratsi- ja voodivalikust leiab sobiva pärast põhjalikku katsetamist. Voodi puhul pigem arvestage suurema kui väiksema väljaminekuga.