/nginx/o/2022/03/09/14417220t1hd013.png)
Peaasi.ee ja Postimehe terviseportaal kogusid vaimse tervise teemalisi lugejaküsimusi. Nüüd saavad kõik küsimused Peaasi.ee eksperdi poolt vastuse.
PEAASI.EE EKSPERT VASTAB ⟩ Kuidas päriselt enda vaimset tervist hoida?
Peaasi.ee ja Peahea nõustaja Anna Leena Koržets räägib videos mitmel olulisel enesehoiu teemal. Vastuse saavad küsimused nagu:
- Kuidas keskeas pikalt töötu olles leida eneseusku, et uut tööd leida?
- Kuidas sõja ja muude negatiivsete sündmuste taustal end positiivsena hoida?
- Kuidas enda vaimset tervist hinnata?
Vaata ja kuula rohkem videost!
Teiste vaimse tervise teemade kohta saad pikemalt uurida Peaasi.ee kodulehelt.
Kuhu vaimse tervise abi saamiseks pöörduda?
Oma vaimse tervise murega pöördu julgelt oma perearsti poole.
Soovi korral saab nõu küsida üleriigilisest tasuta perearsti nõuandetelefonilt 1220.
Veebinõustamine: peaasi.ee; lahendus.net.
Kui tegemist on pakilise murega, siis helista:
- Lasteabi: 116111 (24 h)
- Ohvriabi telefon: 116 006 (24 h)
- Hingehoiu telefon: 116 123 (24 h)
- Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (iga päev kl 19-07)
- Kiirabi: 112 (24 h)
Või pöördu erakorralisele vastuvõtule:
- Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tallinnas: 6172 650 (24 h) Paldiski mnt 52
- Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tartus: 731 8764 (24 h) Raja tn 31
- Psühhiaatriaosakonna valvetuba Pärnus: 516 0379 (24 h) Ristiku tn 1
- Psühhiaatriakliiniku valvetuba Viljandis: 435 4255 (24 h) Jämejala, Pargi tee 6
- Erakorralise meditsiini osakond Narvas: 357 1795 (24 h) Haigla 1
- Erakorralise meditsiini osakond Ahtmes: 331 1074 (24 h) Ahtme mnt 95