Rahutu une vastu võib aidata see lahendus

Rahutu uni võib rikkuda järgneva päeva. Abi võib olla raskustekist, mis peaks kaaluma kümme protsenti kasutaja kehakaalust. Raskustekki ei tohi aga kasutada imikutel ja väikelastel. Foto: Shutterstock

Rhonda James oli skeptiline, kui abikaasa tellis talle internetist raskusteki. Kuid viis minutit pärast teki ümber võtmist jäi ta magama, vahendab Medical Xpress.

«See tundus nagu suur kallistus,» ütles James, Charlestoni (Lõuna-Carolina) pankur.

Raskustekid muutuvad populaarseks külmal ajal, pakkudes sooja ja aidates mõnel inimesel lõõgastuda ning kiiremini uinuda. Kuid teadusuuringud raskustekkide tõhususe kohta on piiratud.