Hommikusöögi vahelejätmine võib tekitada just selle tervisemure

Hommikusöök Foto: Shutterstock

Hommikusöögi korrapärane puudumine võib põhjustada toitainete defitsiiti, kirjutab Medical News Bulletin.

Teadlased püüdsid teha kindlaks, kas hommikusööki söövatel täiskasvanutel oli toitainete kogutarbimine erinev nendest, kes hommikusööki ei söönud.

Uuring hõlmas enam kui 30 000 täiskasvanut, kes andsid 24 tunni jooksul ise teada, mida nad sõid. Seejärel kasutasid teadlased seda teavet osalejate toitainete tarbimise arvutamiseks ja rühmitasid nad vastavalt sellele, kas nad olid hommikusöögi vahele jätnud või mitte.