/nginx/o/2022/03/09/14417220t1hd013.png)
:format(webp)/nginx/o/2021/09/14/14068262t1h0050.jpg)
Soojade ilmade tulekuga on tänavapildis märgata ka rohkem tervisesportlasi. Kuigi tervisesport mõjub hästi nii kehale kui ka vaimule, ei maksa ära unustada, et näppu tasub pulsil hoida ka trenniväliselt ja ennetavalt. Laboriarst Anneli Raave-Sepp tõi välja olulised tervisenäitajad, mida peaksid treeningul jälgima nii naised kui mehed.
«Kuigi tervisesporti tehes saab teatud probleeme ennetada nii-öelda targa treenimisega, ei pruugi sellest piisata,» selgitas SYNLABi laboriarst Anneli Raave-Sepp. «On tähtis, et ka tervisesportlased ei unustaks regulaarselt tervist kontrollida.» Muu hulgas tuleb tohtri sõnul arvestada sooliste eripäradega, sest tüüpprobleemid on meestel ja naistel veidi erinevad.