Noorus taldrikul: mida süüa, et rakud vananeksid aeglasemalt?

Taimne toiduvalik on nooruslikkuse oluline komponent. Foto: Shutterstock

Uus uuring vihjab, et igapäevane menüü, milles on teatud taimsed ühendid, võib vähendada meie bioloogilist vanust rohkem kui kolme aasta võrra – sõltumata kaalust või sünniaastast.

Bioloogiline kell aeglustub – kui valid õiged toiduained

Hiljuti ajakirjas Aging ilmunud uuring näitab, et teatud looduslikke ühendeid sisaldavad toidud võivad mõjutada meie rakkude vananemist. Uuringut juhtisid Jamie L. Villanueva Washingtoni ülikoolist ja Ryan Bradley California ülikoolist koostöös National University of Natural Medicine’i teadlastega.