T, 3.06.2025

Märksõna : tuharad

13. august 2018

Soov lopsakast tagumikust võib maksta elu

Video: 5 lihtsat ja tõhusat harjutust rannavormi saamiseks: käsivarred ja tuharad

3. veebruar 2016

Viis levinud viga tuharalihaste treenimisel

1. september 2015

Videod: viis kodust tuharaharjutust pringima pepu heaks

Treeni tuharaid õigesti: pringim pepu, parem sooritus

Tagasi üles