Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2015/07/23/4308755t1hae0f.jpg)
Nutikalt valmistades ja koguseid jälgides saab kaloreid kokku hoides tervisliku ampsu.
Ka nende tervislike vahepaladega ei tohiks liiale minna, sest kogus on see, mis loeb, vahendab greatist.com.
- Poolik külmutatud banaan šokolaadidipiga
- Tassitäis külmutatud viinamarju
- Pool tassi kreeka jogurtit teelusikatäie mee ja vähese kaneeliga
- Üks viigimari teelusikatäie maapähklivõiga
- Keskmine apelsin kaneeliga
- Kaks grillitud ananassiviilu
- Tass mustikaid kahe supilusika vahukoorega
- Kolm väikest viigimarja kohupiimaga
- Kolmandik tassi mustikaid mandlilaastudega
- Kolm ruutu tumedat šokolaadi
- Tass väherasvast piima šokolaadisiirupiga
- Tassitäis õunapüreed kaneeliga
- Pool kaussi tsitrusviljade salatit
- Pool tassi rasvatut jogurtit kõrvitsapüreega
- Seitse šokolaadidippi kastetud maasikat
- Klaasitäis kannmikseris purustatud jääga ananassi-, apelsini- ja õunamahla
- Viilutatud väike sidrunimahla kastetud ja küpsetatud banaan
- Üks ahjuõun
- Kaks õhukest küpsist maapähklivõi ja kaneeliga
- Ühe väikese banaani jäätiseks külmutatud püree