Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2015/07/10/4266733t1hc824.jpg)
/nginx/o/2016/03/22/5183587t1h5b50.png)
Paljud inimesed veedavad suurema osa oma päevast istudes. Kiropraktik Karl Pärjamäe selgitab, et istuda võib igas asendis, oluline on end lihtsalt vahepeal liigutada, samuti võib abi olla judost ja riistvõimlemisest.
Igas asendis võib istuda, kuid oluline on iga 15–20 minuti tagant poosi vahetada.