Tervisenõu
2. november
Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
marilin.vikat@postimees.ee
Märksõna : istumine
Füsioterapeut teeb selgeks, kuidas muuta pidev istumine tervisele ohutuks
Hoia süda terve: istuva töö korral tuleb vahepalaks just nii mitu minutit liikuda
Professor toob välja teguri, mis suurendab argiselt trombiohtu
Põrandal istumine võib pikendada eluiga
Selgus, kui palju peavad kroonilised istujad surmariski alandamiseks päevas liikuma
Tõustes peapööritust tundvatel inimestel võib olla suurem dementsuse risk
Lihtne test, mille abil ennustada, kui vanaks sa elad
Istuv eluviis mõjutab enim naiste kehamõõtmeid (1)
Istuv töö? Loe, mida su tagumik sellest arvab
Üllatav põhjus, miks tuleb pikamaalennule tennisepall kaasa võtta
Just nii tihti peaksid tööpäeva jooksul püsti tõusma
Arstid: naised peaksid istuma nagu mehed
Just seda tüüpi istumine mõjub südamele kõige laastavamalt
OLULINE TEADA: kuidas istumine, seismine ja käimine mõjutavad su mälu
4 probleemi verega, mis ohustavad naisi rohkem
Kontoritöötaja, krapsa toolilt püsti! Tundide kaupa istumine vähendab verevoolu ajusse
Kauem kui 30 minutit järjest istumist paneb kontoritöötaja tervise ohtu
Palju liigud sina? Vaata uut soovituslikku liikumispüramiidi!
Seistes töötamine polegi nii tervislik
Uus soovitus: iga 10 minuti järel tuleks kas või 10 sekundiks tõusta
Treening, mis aitab leevendada kontoritöötaja tervisehädasid
Viis tegevust, mis osutuvad märkamatult sama kahjulikuks kui suitsetamine
Mida teeb päev läbi istumine su tagumikule ja kuidas seda trimmi saada
Füsioterapeut: mitte istumine, vaid liikumatus tapab
Kolm väga lihtsat soovitust, mis teevad tööpäeva tervislikumaks
Tapja kontoris - istumine!
Teadlased lükkavad kahtlused ümber: istumine pole diabeediga seotud
Eesti lapsed põrusid üleilmsel liikumise uuringul
Purustame müüte: hügieeniga seotud uskumused, mille võid unustada
Uuring: istuv elustiil läks 2013. aastal maksma 67 miljardit dollarit
Tagasi üles