K, 9.10.2024

Päevatoimetaja:

Marilin Vikat

marilin.vikat@postimees.ee

Märksõna : harjutused

Kas on olemas silmaharjutused, millega saab prillidest priiks?

10. detsember 2023

VIDEO ⟩ Füsioterapeut näitab, millised harjutused aitavad tugevdada olulisi jalaosasid

3. oktoober 2023

Just neid harjutusi peaks tegema alaseljavalu korral

Liikumisaasta ⟩ Õues on mõnus võimelda

15. november 2022

VIDEO ⟩ Füsioterapeut näitab, millised harjutused aitavad ennetada selja- ja kaelavalusid

10. märts 2022

Tugevamad lihased 3 sekundiga päevas

27. veebruar 2022

Terviselehe võimlemisnurk ⟩ Väljakutse sinu tasakaalule

21. veebruar 2022

Kas teil on püsti tõustes peapööritus või minestuse tunne?

Salakaval oht – ärevus ründab!

7. oktoober 2020

Füsioterapeut õpetab: need harjutused aitavad seljavalu korral

22. september 2020

Kuidas saada jagu liigeseprobleemidest?

4 aktiivset tegevust, mis aitavad sul ruttu stressist vabaneda

VIDEO ⟩ Eesti füsioterapeudid koostasid koduse harjutuskava eakatele

Füsioterapeut annab nõu: mida teha, kui selg valutab?

15. oktoober 2018

Harjutused, mis aitavad norskamisele lõpu teha

11. august 2018

Viis harjutust, mis aitavad leevendada koormavat kaelavalu

Video: 5 lihtsat ja tõhusat harjutust rannavormi saamiseks: käsivarred ja tuharad

17. märts 2017

Tapja kontoris - istumine!

Video: kolm lihtsat jõuharjutust, mida kodus teiste toimetuste kõrvalt teha

23. veebruar 2017

Levinud trenniharjumused, mis kiirendavad vananemist

20. veebruar 2017

Kontoritöötajale: milliseid lõdvestusharjutusi tööpäeva vältel teha?

5. veebruar 2017

Uriinipidamatus – probleem, millest ei räägita

13. jaanuar 2017

Galerii: supervormis ema näitab, kuidas ta lastega trenni teeb

12. jaanuar 2017

Kuulsuste piinad – proovisime järele, millist vaeva näevad staarid, et vormi saada

28. november 2016

Tuleva aasta fitnessitrend on beebi kombel roomamine

29. oktoober 2016

Bodypump – ruttu vormi! Või vigaseks?

16. september 2016

Ka söögilaual turnimisega võib end vormi saada

Dagmari trennipäevik: pekid heategevuseks ehk millega ma end jälle sidunud olen?!

Egle Eller-Nabi: 10 näpunäidet enne ja pärast rinnaoperatsiooni

Parimad trennid üle 40-aastasele naisele

Treeni end seksis paremaks

Viis asja, millest personaaltreener ei taha midagi kuulda

Päästerõngast päästab supertõhus plank

Rühmatreeningus käimise kümme kuldreeglit

Haruta kondid uuesti lahti

Tagasi üles