Kuidas toituda trennivabal päeval?

Trennivabal päeval saab end vormis hoida tervisliku toitumise abil. Foto: Jenny Norquist/picture alliance / moodboard

Rimi toitumisnõustaja Katri Merisalu ja Rimi personaaltreener Katrin Pärt annavad vihjeid, kuidas toituda ja treenida tervislikult ja tasakaalustatult.

Mõnikord on vaja vaid väikeseid muudatusi, et muuta oma toidusedel tervislikuks ning elustiil aktiivsemaks. Rimi tervisenõustaja blogi ja muud kasulikku saad lugeda Rimi terviseveebist.