R, 18.10.2024

Päevatoimetaja:

Marilin Vikat

marilin.vikat@postimees.ee

Märksõna : personaaltreener

Personaaltreener õpetab: kuidas leida motivatsiooni end lõpuks diivanilt püsti ajada?

23. november 2022

Viis harjutust, millega kontoris tervist hoida

2. oktoober 2021

Kolm tõestatult toimivat kavalust, mis aitavad heasse vormi saada

27. veebruar 2021

VIDEO ⟩ Personaaltreener näitab, kuidas saavutada imeline suvevorm

21. veebruar 2021

TRENN LUMELABIDAGA ⟩ Treener näitab, kuidas end lund rookides mitte vigastada

VIDEO ⟩ Personaaltreener Jüri Salupere: treener peab esile tõstma enda klienti, mitte iseennast

Salanõks, mis treenimise ägedaks ja tulemused paremaks teeb

31. märts 2020

Janika Koch-Mäe: kuhu lähed, personaaltreener?

30. august 2019

Personaaltreener: harrastussportlase edu määravad neli salarelva

Treener kirjeldab, mis on oma eesmärkide saavutamisel iga kell treeningplaanist olulisem

28. detsember 2018

Personaaltreeneri ebatavaline samm, kuidas aidata oma äärmiselt ülekaalulist klienti

3. detsember 2018

David Beckhami treener avaldab, kuidas ta ise end vormis hoiab

Jõusaal algajale: pildiline õpetus, kuidas tulemuslikult treenida

31. oktoober 2017

Treener kommenteerib: appi, mu treener on ülekaaluline?!

17. september 2017

Asjad, mida treenerile kunagi öelda ei maksa

Mida teeb päev läbi istumine su tagumikule ja kuidas seda trimmi saada

28. aprill 2017

Video: kuidas tõlgendada kehakoostise analüüsi tulemusi?

14. veebruar 2017

Eesti treenerid selgitavad: kas hilisõhtune trenn rikub une?

13. jaanuar 2017

Treeneri vastuhakk vastuväidetele: igale vabandusele on vastus

12. jaanuar 2017

Kuulsuste piinad – proovisime järele, millist vaeva näevad staarid, et vormi saada

18. detsember 2016

Iseõppimine või personaaltrenn?

18. oktoober 2016

Millises dieedilõksus oled ja kuidas sealt välja saada?

29. september 2016

Kaalust alla korraks või püsivalt saledaks? I osa – milline isiksus oled?

Soodsalt kaalust alla: Eesti kõige odavamad toiduained

Kuus nippi, kuidas suvel elu parimasse vormi saada

Personaaltreenerid avalikustavad: veidrad viisid, kuidas klient on mu vallandanud

Viis asja, millest personaaltreener ei taha midagi kuulda

Kuula oma keha, mitte ego

Treener soovitab: seitse asja, mida spordiklubis mitte kanda

Kuidas valmistuda treeninguks?

Video: crossfit'i võistleja teeb kõvasti trenni ka üheksandal raseduskuul

29. aprill 2016

Jõutreening: kas võtta suuremad raskused või teha rohkem kordusi?

28. aprill 2016

Millal on sobiv aeg treenimiseks?

23. aprill 2016

Mõtlemapanev video näitab ilmekalt, et me ise oleme süüdi laste pidevas suhkru üledoosis

Kuidas toituda trennivabal päeval?

Tagasi üles