Treeningu alguse ja tööpäeva lõpu vahele võiks jääda parajalt aega.
Treeningu alguse ja tööpäeva lõpu vahele võiks jääda parajalt aega. Foto: West Coast Surfer/picture alliance/moodboard/Scanpix

Rimi toitumisnõustaja Katri Merisalu ja Rimi personaaltreener Katrin Pärt annavad vihjeid, kuidas toituda ja treenida tervislikult ja tasakaalustatult.

Mõnikord on vaja vaid väikeseid muudatusi, et muuta oma toidusedel tervislikuks ning elustiil aktiivsemaks. Rimi tervisenõustaja blogi ja muud kasulikku saad lugeda Rimi terviseveebist.

Kommentaarid
Copy