/nginx/o/2018/08/03/11151715t1hdac9.jpg)
Külma duši all käimine ei ole just kõige meeldivam, aga sellel on mitmeid positiivseid mõjusid tervisele.
Külma duši all käimine ei ole just kõige meeldivam, aga sellel on mitmeid positiivseid mõjusid tervisele.
Mõte minna sooja duši alla on palju ahvatlevm kui külm dušš, eriti veel hommikul. Kui olete harjunud võtma sooja dušši, siis alguses on raske ennast ümber harjutada. Aga kõik on võimalik, kui juba oled kord sellega ära harjunud.
Portaal Runtastic avaldab neli tervisekasu, mida saad jahedast karastavast dušist.
Kuidas harjutada külma duši all käimist: